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考え方が離婚の原因になる!?|大切な人との関係性を壊す9つの思考とはvol.2

      2014/12/13

さて,前回に引き続いて,「パートナーシップ」についてです。

お互いがお互いのことを見ている状態になりたいものです。

お互いがお互いのことを見ている状態になりたいものです。

大切な人との関係性をよりよくしたいと思うのは当然のことです。

その人やその人との関係性を失うことは,たいへんつらく悲しいことであり,精神的にも大きなダメージとなるものです。

相手との関係性を壊してしまうような考え方をしていると,自然と壊れてしまいますね。

そこで,そのような考え方を知っておくことは,

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関係性をより良くするためにも役に立つことだと思います。

そこで,関係性の崩壊につながる9つの考え方を紹介しています。

前回までは,3つを紹介してきました。

今回残りの6つを一気に紹介したいと思います。

あなたが相手をどう思っているか見極める9つのポイント~後半

  • 4.相手の悪いところに目をやる

これは,相手の悪いところを見て「この人はそういう人だ」と考え,相手の良いところに目を向けようとしなくなる考えです。たとえば,「この人はとても怠惰だ」としてしまって,勤勉な面があったとしても気がつかなくなってしまうことです。

  • 5.相手との関係やもっと大きな問題について文句を言う

これは,相手との関係性における問題や,もっと大きな問題(あなたの人生など)について,相手を非難する考えです。たとえば,「この人のせいで,私の人生がつまらないものになっている」というようなものです。

  • 6.相手に対して感情的で短絡的になる

これは,あなたが相手の感情に対処できないと思ったときに起きるもので,「この人の感情に説明をつけることは誰もできない」などと思い込み,相手を理解しようとする姿勢を失ってしまうことです。

  • 7.相手に対して非現実的な想像をする

これは,相手について事実に基づかない想像をして,ネガティブな結論に至ってしまうことです。たとえば,「この人は最近忙しそうにしている。浮気をしているに違いない!」と考えることです。

  • 8.相手の裏を探ろうとする

これは,相手がなんらかの理由を持っていると誤って思い込み,その裏をかこうとすることです。たとえば,「この人が今日私によくしているのは,週末にどこか遊びにいくからだ」などのように,あるかわからない相手の考えを悪い方向に想像してしまう考えです。

  • 9.幻滅する

これは,あなたの過去に由来する相手への理想的な期待に焦点を当てたときに起きるもので,「この人は自分のことに精一杯で,私にかまってくれなかった他の人たちを同じだ」と考えることです。

以上,大切な人との関係性において大切な「相手への考え方」について,避けるべきものを取り上げてきました。

あなたは現在のパートナーとの関係でいくつあてはまったでしょうか?

あてはまるものが少ないほど相手との関係は大切にできており,多いほど大切にできていない状況にあると考えていいでしょう。

「良いトコ探し」で関係を大切に!

ここに書いたものは,関係性を崩壊させてしまう考え方です。

たしかに,相手に対してネガティブな感情をどの程度抱くかは個人差があります。

しかし,これらそれは9つの考え方に打ち勝つためには,「相手の良いところを探すこと」が,カギとなります。

「良いトコ探し」をしていることで,相手をよく見て考えているからなのでしょうか。

幸せでお互いに満たされていると感じている夫婦やカップルは,関係性を崩壊させる考え方は持っておらず,お互いに対してより現実的で健康的な考え方をしているようです。

「良いトコ探し」ができることは,コミュニケーションの改善もさせるようです。

大切なパートナーとの関係をより良くするためにも,9つの考え方に注意しながら,「良いトコ探し」をして見るのもいいかもしれませんね。

 - パートナーシップ

        

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